Противопоказания

Внимание! Вся информация на данном сайте представлена в ознакомительных целях! Она не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Не занимайтесь самолечением. Перед походом на занятия и при первых признаках заболевания обратитесь к врачу!
Кундалини йога при менструации
!
В первые дни менструации, когда кровотечение еще сильное, мы не рекомендуем для практики Сарвангасану (Стойку на плечах ) и Халасану (позу Плуга). Также запрещены Агни Пранаяма (дыхание Огня), Мула Бандха (Корневой замок) и силовые упражнения, при выполнении которых напрягается живот. Во время менструации очень полезны вытяжения вперед – позы этого класса помогают уму оставаться спокойным на фоне “скачущего” гормонального фона
ВАЖНО! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
01.
Гипертония 2-3 стадии
02.
Эпилепсия
03.
Врожденный порок сердца
04.
Желчекаменная болезнь
05.
Алкогольное или наркотическое опьянение
06.
Любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия)
- системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.)
07.
Беременность (разрешается только в специальных группах)
Необходимо проконсультироваться с врачом :
01.
При частых головокружениях и обморочных состояниях
02.
При гипертонии и гипотонии в не тяжелой форме
03.
При недавно перенесенных серьезных травмах или операциях
04.
При проблемах с сердечно-сосудистой системой
05.
при астматических приступах